Agent / Salarié(e)


Les jours d'après...


une rémission de maladie, un burn-out,

une dépression...


Comment faciliter votre réinsertion sociale et professionnelle ?


Selon votre situation, quels sont les avantages

à réaliser un bilan de compétences ?


Après une longue maladie, un burn-out, une dépression...

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  • Faire le point sur ses compétences

    Le bilan de compétences permet de prendre du recul sur vos expériences passées, vos compétences acquises et vos domaines de prédilection. Cela peut vous aider à mieux vous connaître et à déterminer vos forces et vos faiblesses.

  • Réfléchir à un projet professionnel

    Lorsque on est en arrêt de travail, cela peut être l'occasion de réfléchir à son avenir professionnel. Le bilan de compétences permet de déterminer les métiers qui peuvent correspondre à vos compétences et à vos aspirations.

  • Anticiper une reconversion professionnelle

    Si vous souhaitez changer de métier, le bilan de compétences peut vous aider à déterminer les formations ou les compétences à acquérir pour y parvenir.

  • Valoriser son parcours professionnel

    Le bilan de compétences permet également de mettre en avant vos compétences acquises au cours de sa carrière, notamment celles développées en dehors du cadre professionnel. Cela peut être un atout pour votre recherche d'emploi ou pour une éventuelle reconversion.

...ou alors, après un congé parental, une perte de motivation, une perte de sens

ou une envie d'évoluer...

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  • Identifier ses compétences

    Durant le congé de maternité, vous pouvez avoir dévéloppé et/ou acquis de nouvelles compétences grâce à l'expérience de la maternité. Le bilan de compétences vous permet de prendre du recul et d'identifier ces compétences, pour mieux les valoriser lors d'une recherche d'emploi ou d'une éventuelle reconversion professionnelle.

  • Se réorienter professionnellement

    La monotonie de tâches que vous réalisez ou après un long congé maternité, il n'est pas rare que les priorités de vie changent. Le bilan de compétences peut vous aider à identifier les secteurs professionnels qui peuvent correspondre à vos nouvelles aspirations.

  • Rechercher un emploi

    Si vous souhaitez reprendre une activité professionnelle, le bilan de compétences peut vous aider à rédiger un CV adapté et à préparer des entretiens d'embauche en mettant en avant les compétences acquises avant et pendant le congé maternité.

  • Gérer sa carrière

    Le bilan de compétences peut vous aider à planifier votre carrière à court, moyen et long terme, en identifiant les formations ou les compétences à acquérir pour atteindre vos objectifs professionnels.

Selon votre situation, quels sont les avantages à réaliser un

un coaching en développement professionnel ?

Après une longue maladie

  • Aide à la réadaptation

    Le coach peut vous aider à surmonter les défis liés à la réadaptation au travail ou à la vie quotidienne après une longue absence.

  • Améliorer la confiance en soi

    Le coaching peut renforcer votre confiance en soi, votre motivation, ce qui peut vous aider à se remettre sur la bonne dynamique.

  • Définir une réorientation professionnelle

    Si la maladie a eu un impact sur votre capacité à exercer son métier, le coaching peut vous aider à explorer de nouvelles opportunités de carrière.

  • Gérer ses émotions

    Une longue maladie peut entraîner des émotions négatives telles que  l'anxiété et le stress. Le coaching peut vous aider à gérer ces émotions et à les surmonter.

Après un burn-out

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  • Prévenir la récidive du burn-out

    Le coaching peut vous aider à identifier les facteurs de stress qui vous ont conduit au burn-out et à élaborer des stratégies pour mieux gérer votre stress à l'avenir.

  • Retrouver la confiance et l'estime de soi

    Après un burn-out, il est fréquent de se sentir épuisé et de perdre confiance. Le coaching peut vous aider à retrouver confiance en soi en vous fixant des objectifs réalisables.

  • Trouver un nouvel équilibre

    Le coaching peut aider à rééquilibrer sa vie professionnelle et personnelle.

  • Apprendre à mieux communiquer

    Le coaching peut vous aider à améliorer vos compétences en communication pour mieux gérer les relations interpersonnelles au travail et dans votre vie personnelle.

Après une dépression

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  • Retrouver la motivation et l'énergie

    Après une dépression, le coaching peut vous aider à retrouver la motivation et l'énergie nécessaires pour accomplir des tâches quotidiennes. 

  • Identifier les pensées négatives

    Le coaching peut vous aider à identifier les pensées négatives qui contribuent à la dépression et à développer des stratégies pour les remplacer par des pensées positives et plus constructives.

  • Gérer les émotions

    Le coaching peut vous aider à mieux gérer vos émotions liées à la dépression, telles que la tristesse, l'anxiété et la colère, en proposant des techniques de gestion des émotions.

  • Améliorer l'estime de soi

    Le coaching peut vous aider à améliorer votre estime de vous en renforçant la confiance en soi et en identifiant vos forces et vos compétences personnelles.

Retour d'expérience de nos bénéficiaires

  • Fabien B.

    "Je suis extrêmement satisfait de l'accompagnement d'Antony. C'est un coach avec des qualités humaines exceptionnelles...

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  • Anne C.

    "...Antony reste toujours à l'écoute de son client et propose des solutions pertinentes. Nous avons bien cadré ensemble mon projet de reconversion et aligné certains paramètres à mon profil..."

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  • Gilles O.

    "... Il m'a profondément aidé, par ses conseils, son soutien, sa grande patience et l’attention dont j'avais besoin..."

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  • Audrey L.

    "Je remercie sincèrement Antony qui au delà de son grand professionnalisme et de sa grande capacité d’écoute, a su faire preuve de finesse dans ses analyses face à mes hésitations et mes doutes..."

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  • Katia C.

    "...Nos séances de travail ont été très enrichissantes et je suis sortie de « cette expérience avec toi » différente et avec davantage confiance en moi..."

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